實用工作坊 ~Acti-Tape~

之前提到信義妹遇上活力肌腱貼，
朋友們都紛紛問點解我會識。

好明顯我呢啲由細到大都唔係讀呢科既，就梗係唔敢亂來啦！
我係去參加咗友營堂既工作坊。

當中導師風趣幽默，反覆講重點，加強大家既記憶。亦會邀請在座有痛症的即場示範。由下肢到肩頸都會有示範同解釋。

在場所有人都積極發問，工作坊後，導師仍為大家提供不同的方法。除了貼肌腱貼方法，還有日常注意事項，同埋正確姿勢。

上完堂都驚唔識無人問？

係時候拎你部手機出來 Download Acti-Tape 個 app 啦！

App 內有各部位受傷的貼法，

驚睇字?

唔怕有片幫到你！睇一次唔明？咪睇多兩次啦！

工作坊導師亦都推介本書 「運動創傷全攻略」，係各大書局有售。適合喜歡運動的大家，不幸受傷都可以為自己提供合適既保護。

提提大家而家信義粉絲有優惠，只要入Discount Code "Shunyeemui" 就會有 85折架啦！
優惠期到 2019年6月30日
Shopping 隨意門 ： https://www.nutriworks.com/
Acti-Tape手機程式嘅link
App Store: https://apple.co/2MbGK2R
Google Play: http://bit.ly/2AVP2Hq
@actitape
#actitape #活力肌腱貼 #物理治療貼布 #媽媽手

媽媽手救星 ~Acti-Tape~

新手媽媽常出現問題，媽媽手～ 點解會有?初為父母對住初生的小粉團又愛又手足無措，抱住頭仔擰咗一邊，唔捨得又驚郁到佢，就變咗大人自己扭住自己去遷就，久而久之就會有痛症既產生。

偶然既機會下遇上 Acti-Tape (活力肌腱貼)。先講講Acti-Tape 既好處，係無藥性貼布，所以不論你正在服藥定係大肚，餵人奶都啱用。而原理係以人體自癒能力為基礎，利用貼布本身黏力同彈性，加上合適既貼法，就可以促進血液同淋巴液流通，加強自我康復能力。

當你有痛症產生的時候，貼上貼布減低痛症部位的壓力，增加血液同淋巴液循環，舒緩痛楚，加快復完。

正當信義妹想為自己的媽媽手貼布既時候。。。。。信義媽一定係一心想做 Model ，一定係！除非唔係！佢。。。。即場扭傷腳。。。。所以。。。連信義妹都行埋一邊，就用信義媽隻豬碲試下。

用之前先要清潔一下皮膚同保持乾爽，貼上貼布後要用手掌來回摩擦貼布加熱，先會貼得穩架！貼布兩端要留番2～5cm 係不作拉展。信義妹係用中度拉力既。同埋，可以連續用3～5日。信義媽係敏感皮膚都唔怕，因為貼布係不含乳膠防敏感設計，敏感底可以放心使用。
信義媽用後即時由唔郁得，變為可以慢慢行。咁信義妹係時候入多幾卷放係屋企看門口啦！

入咁多做乜？ 因為有七彩咁多既顏色同埋唔同粗度既貼布，方便你襯衫和唔同程度既需要囉！

好！貼完信義媽，到信義妹貼啦！

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水潤年輕 ~妝蕾®RAY 玫瑰純露野麥仁面膜~

泰國年銷量超過2億片的 No.1面膜品牌 「妝蕾®RAY」 與香港最強化妝品零售商 「SASA」聯手呈獻，推出玫瑰金限定版 「妝蕾®RAY玫瑰純露野麥仁面膜」，12月12日於香港SASA全球獨家開售。 妝蕾®RAY 蠶絲面膜一直備受追棒！連范冰冰、林允張韶涵親身推薦使用！

一直用開金盒銀盒既信義妹當然會試下 「妝蕾®RAY玫瑰純露野麥仁面膜」啦！100%玫瑰純露有收毛孔，軟化膚質，延緩衰老等功效。野麥仁提取物有美白保濕兼淡斑，活膚，提升彈性。面膜係採用純天然蠶絲，能親和人體皮膚，加上3種氨基酸，能調節皮膚水份，深層滋養皮膚。

信義妹經過聖誕夜夜笙歌的日子，皮膚相當乾，乾到連細紋都出埋來。

測試無最低只有更低水份只有27%， 油份有42%。好 Dry 啊！

即敷妝蕾®RAY玫瑰純露野麥仁面膜，

10～20分鐘後，水份增加至82%，油份減至26%。細紋 Bye Bye, 毛孔靚曬！

係時候去入多兩盒看門口啦！

係邊買？
全線 SASA 化妝品 (包括香港及澳門地區) 獨家發售
Shopping 隨意門：http://web1.sasa.com/SasaWeb/tch/product/viewProductDetail.jspa?itemno=108894502004

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送禮自用健康之選 ~日本15特選野菜粉~

聖誕就到啦！係咪諗送咩都頭痛呢～
今日信義妹想推介一樣男女老幼都皆宜的禮物。就係日本特選15野菜粉啦！呢個野菜粉係由15種蔬菜連根帶皮，透過獨創的微粉碎技術妥善保存當中的謄食纖維和營養。當中15種蔬菜有包括排毒美顏既蘿蔔葉，胡蘿蔔，白蘿蔔，牛蒡，蘆筍，卷心菜，苦瓜，大麥若葉，南瓜；營養豐富既西蘭花，羽衣甘藍，菠菜，荷蘭芹，西芹；最重要的有改善都巿焦慮症既小松菜。

點解話佢男女老幼都皆宜呢？因為男士好多時都係食肉獸，多肉少菜，女士就因為愛美，食得少，搞到飲食失衡，
小朋友玩具多到嚇親你，要睇既圖書練習多到堆山咁，就無謂再送啦！就不如送啲健康之選，當中無添加，無基因改造，無污染，媽媽又放心俾佢地食。而老人家就因為年紀大啦，有時都會遇上咀嚼困難，所以粉劑就適合不過，沖水飲又得，煮飯拌飯都得，得咗！

信義妹就用15特選野菜粉整咗麵包俾大家食，當中綠色可以作為色素，趁聖誕節可以搓番個聖誕樹造型都不失為好選擇。味道唔會有草青味，帶有少少抺茶的味道但又不含咖啡因。下次就加入蛋糕啦！

而家有個信義之友優惠，憑 Promotion Code shunyee_88 訂購野菜粉就享有88折優惠。
去官網買就可以 Credit card 付款
官網: https://15green.com.hk/product-page

無 Credit card 又想買點搞？
可以打去Hotline , 講番個 Promotion Code shunyee_88 都可以有優惠, 呢個可以銀行入數架！
Hotline: 2452-6608
要留意啊！同期既 Promotion 就唔可以用個 code ga la ！

日本15特選野菜粉 15greenhk

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與海蠣相聚 ~莆田~

信義妹向來愛蠔，特別係生蠔，但自從備孕開始就同蠔絶緣。。。。數一數，都有好幾年了。到而家仍然同生蠔緣薄。。。。
由朋友口中得知，近日莆田做海蠣節，心諗，正呀！唔食得生蠔，熟既都照殺。(真係想食蠔食到癲咗。。。。。)

海蠣節有幾款海蠣特別菜式，分別係酥炸椒鹽海蠣，頭水紫菜海蠣煎蛋，漁民鹽漬海蠣，福建特色海蠣煎和江口家鄉海蠣湯。 $188可以6款揀2款。

漁民鹽漬海蠣
呢款跟信義妹食的漬螺相似。

信義妹食起來特別有親切感，撈粥撈飯撈米粉確實一流。講明鹽漬當然佢的味道唔會太淡，鹹味又無蓋過海蠣的鮮甜。粒粒飽滿的海蠣咬落軟滑，裙邊爽脆，口感豐富。

江口家鄉海蠣湯
用椰菜花，蕃茄，蛋花煲出湯底香滑，加上海蠣鮮甜，令到湯的味道提升。蔬菜的清甜唔會同海蠣既鮮甜互搶，相對鹽漬海蠣有種清新的對比。喜愛清淡，但又愛海鮮鮮甜的，就適合呢個湯啦！

九轉小腸
用12種香料文火滷製，而3小時反覆清洗，沒有肥膏，口感煙韌又不失爽脆。

汁沒有太濃，少少鹹味加上有爉台持續保溫，令到餸菜時刻都保持最佳的狀態。

酥炒芋芯
跟反沙芋相似，但比反沙芋健康。比反沙芋少糖，外脆內軟。面層的糖薄薄的一層，少少甜，又唔會蓋過芋香。

蝦苗拌頭水紫菜
呢個作為前菜最好啦！因為帶酸，食落好開胃，而有蝦苗有少少脆的口感。紫菜順滑，唔會食到係喉嚨唔上唔落。

整體都食得好滿意，下次仲想試埋其他菜式。環境坐得舒適，對於帶住小朋友的都唔會好迫。地點鄰近地鐵站，所以都容易搵到。

地址：尖沙咀彌敦道118-130號美麗華廣場2期2樓269-270號舖

好評再試 ~索水店清潔巾~

之前提到信義妹成家厚頭髮，用索水店既乾髮帽同超柔花式毛巾效果十分滿意，就連清潔巾都試埋一份。想同屋企既毛巾來個大換血。

頭髮厚難乾就話要超索水，點解連清潔巾都想轉? 唔知大家既小朋友有無試過一個唔為意就成杯水倒瀉咗係枱面呢？一下唔覺意就係屋企玩 Messy play, 做父母實會遇到。 Messy play 唔係唔好，但你忙到就斷氣嗰陣，總會想快快手清咗佢。

信義妹就拍條片俾大家一齊睇下信義妹用開既，同索水店既清潔巾既分別。
想睇片就請移玉手到
https://www.facebook.com/shunyeemui/videos/314532512496806/

@BravoMall

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購買隨意門：
https://api.whatsapp.com/send?phone=85265341819&text=我想買超柔花式紗毛巾

輕柔索水 ~索水店超柔花式紗毛巾~

有見過信義妹都知信義妹有把厚長頭髮，六仔啲頭髮都唔弱，所以小卷啲頭髮都有我地優良傳統😂😂我地一洗頭就好多時要索好耐先乾或者半乾，所以信義妹向來都有留意毛巾既選擇，梗係快啲索完快啲做埋啲野可以瞓呀！做阿媽向來都係要爭取時間補眠😄😄

有日無意間找到了 「索水店」，一聽個名就知一定好吸水！有款乾髮帽，啱曬信義妹把又厚又長的頭髮，蜂格狀布面，不輕易有掉絮既情況，頭尾分別粒鈕同一個圈，一洗完頭就輕易可以包到好似 salon 咁啦！

仲有款係俾小卷同小立用既，就係超柔花式毛巾。同乾髮帽一樣有蜂格狀布面，係由超細纖維而成，比起人造纖維質感更柔軟舒適，唔駛大力反覆摩擦就能輕易索水，冬天小朋友就唔會容易冷親啦！毛巾雖然大條，但好輕身，小卷拎起都唔會覺得好重唔願索乾啲頭髮。索完水就梗係要掛乾啦！出奇地，一陣就已經乾曬唔駛晾成晚先乾。

基於呢個體驗超好，一於要再買埋清潔巾試下先！

BravoMall

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Cup Cup 升 ～NuBreast~

信義妹身邊既朋友知道信義妹係人奶媽，好多時就會問，咁咪『好墮』囉！

其實你年過30餵唔餵人奶都會墮架啦！因為膠原蛋白流失快，大家又未及時補得切，就會令胸部下垂，萎縮，什至乎變型。

為咗做咗阿媽都唔會俾人話走曬樣😥 (都唔知點解呢句通常都係出自自己走曬樣既人口😔😔) 信義妹就試來自美國豐胸專家NuBreast+【級級升】波動飲。主要成份有蜂王漿，山藥萃取，葫蘆巴萃取等6大高滲透微分子，針對30歲+女士豐胸需要，可以強化乳房組織，緊緻及提升胸部，令到胸部更飽滿。NuBreast+ 【級級升】波動飲仲係葡萄柚味，顏色就已經夠吸引啦！飲落又唔係好甜。每日飯後用暖水沖來飲，無糖既關係，唔駛驚日日飲會肥啦！

除咗內服，屈臣氏裝 NuBreast+【級級升】仲隨盒附送外用 【修型集中】波動膏，就能雙管齊下，效果更佳。成份天然，不含荷爾蒙，能修復乳房韌帶，提升線條。信義妹就每晚沖涼後按摩使用。

用後一星期皮膚感覺有改善，變得有番啲彈性。睇來升級在望了～

係邊有得賣？
香港屈臣氏有啦！
屈臣氏裝～15包波動飲 + 30 ml 波動膏 ($528)

Facebook fanpage: https://www.facebook.com/clubNB.us
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女人的祕密 ～Uticare 紓密丹～

自從生咗小朋友之後，一飲少咗水就。。。。
(對！邊個話信義妹得閒架！同我拖佢出去斬！😂😂)做咗阿媽之後連飲水都爭分奪秒，有時忙足全日先發現自己滴水未沾。
咁就即時來料啦！
輕度尿道炎會找上我。。。。😣😣
一經被找上，就會跟我紏纏好幾日。過程又帶點痕，又帶點痛，周身唔舒服。有朋友生完小朋友更同念珠菌拉上關係，簡直日夜煩擾。所以，我地都經常交換可以不同療法和情報。

有日，有朋友推介一隻護密產品～美國製造Uticare 紓密丹。呢個係口服膠囊產品，不含西藥成份。當中有蔓越莓同洛神花花萼成份，可以滅惡菌，留好菌，重整保護屏障，減少日後反覆發作。

放入口的，當然要有保障喇，Uticare 紓密丹獲得「香港醫護學會」真人實證，97%認同改善不同程度私密症狀，特別是改善痕癢及分泌異味。仲有日本、香港公証行雙驗証，可以即日雙重殺滅白色念珠菌 & 大腸杆菌，高達99%，更獲 FDA 認可及14項國際專利。

平時作保健或預防可以每日1-2粒，情況嚴重時可以即時服用4粒。無限朝早定夜晚食，信義妹食咗早餐後就會食一粒。食咗一星期後，痕同痛既情況都有所改善。

係邊有得賣？
全線香港萬寧就有得賣啦！$358 (30粒盒裝)
有需要既姐妹快啲去睇下身邊既萬寧有無啦！

@uticare
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